Xtravaganza dag 7

Handboken:
Ett stort grattis! Du har visat dig själv att du är stark i tanken och din motivation kommer nu att hjälpa dig genom resterande dagar.
Framtiden är det enda du kan påverka.
Se till att det blir som du vill.

Blev väckning halv 7 denna morgon eftersom mötet på SportsClub var redan kl 8. Enligt deras våg nu då har jag gått ner 2,4 kg på 7 dagar. Alltså från 80 kg till 77,6 kg. Inte illa. Måste säga att jag är mycket nöjd med mitt resultat. Det står ju förstås att man kan gå ner upp till 4 kg i veckan, men eftersom jag inte har så mycket övervikt (enligt min handledare) så borde det vara passligt för mig att tappa 1-2 kg i veckan nu då. Måste ju bara vänta och se hur det går :) Intressant! Mitt BMI hade också sjunkit från 39,9 till 29,9. Ångrar inte att jag gav mig in på detta även om jag skulle vilja ha något att tugga på just nu ;) Hungern kommer och går. Har varit lite annorlunda idag eftersom jag tog mitt första mål redan kl 7 på morgonen. Brukar annars inte inta det före ca kl 9. Men det var ju ett test för att se hur jag behöver göra nu inkommande vecka då jag börjar jobba. Det blir nog att börja dagen med vatten då och sen inta det första målet då man kommer fram till jobbet. Då borde resten av dagen flyta på riktigt bra. Eftersom att det sista målet för dagen blir typ kl 7 på kvällen annars, och det är lite väl tidigt. Man hinner bli hungrig innan man ska gå och sova. Som jag är nu. Men man lär sig av sina misstag :)

Efter mötet med handledaren bytte jag om till träningskläder och värmde upp på gångmattan. Sen gick jag i styrkesalen och tog lite återhemtande träning efter gårdagen. Det var mycket skönt. Just före kl 10 kom Magnus och hemtade mig. Jag gjorde min hemuppgift då jag kom hem. Finns en massa frågor i handboken som man ska svara på. Det var faktiskt ganska roligt. Det var först att man skulle fylla i svaren så att man förklarade hur man tyckte livet kändes innan man började med Lifetime och sen hur man vill att livet ska vara om 6 månader. Det fanns faktiskt inte så stora förändringar för min del märkte jag då jag fyllt i allt. Mest bara att jag ska lära mig att äta oftare. Måste se nu då sen hur det går ;)

Sen var det dags för en grönsakssoppa. Mums! Satte mig vid datorn en stund, men blev så otroligt trött. Det slutade med att jag gick till sängen där Magnus bäddade ner mig under sköna filtar och jag somnade genast. Där sussade jag skönt i två timmar :) Sen steg jag upp och tog en skön dusch. Efteråt blev det mellanmål och film. Vi kollade den sista Gudfadern filmen. Jag köpte filmerna till Magnus födelsedag, men eftersom det är sällan vi har tid med sådan lyx som att bara sitta ner vi två och se en film, så har det tagit några månader för oss att komma genom dessa filmer. Men nu är det avklarat! :)

Magnus började kolla lite fotboll på TV:n sen, så jag bestämde mig för att klä om pallen vi har i vår hall. Måste ju passa på då jag har hem en rejäl stansare. Den blev riktigt fin måste jag säga. Ska nog fixa benen i mörkare lack sen. Men jag är nöjd med den som den är just nu. Den matchar ju våra gardiner och kuddar i vardagsrummet.

före

efter

Efter detta pysslande satte jag mig här då och började blogga. Vikten enligt min egen våg är idag oförändrad. 78,5 kg på morgonen och 78,8 kg nu på kvällen. 5,8 liter vätska har jag intagit idag. Så allt är ju helt ok. Nu tror jag att jag ska krypa isäng så att Magnus får kolla en film och äta sitt chips som jag vet att han väntat på att få sätta tänderna i hela dagen. Men han är ju snäll och vill inte frossa i det då jag kollar på. Så nu ska jag försvinna så han får njuta i lugn och ro :) Man får ta nya tag imorgon! Godnatt!