Från handboken:
Nu börjar det hända saker i kroppen! Glykogenlagren är i stort sett tömda och kroppen börjar hämta sin energi från kroppens fettdepåer. Nu börjar du må allt bättre, även om det kommer stunder av trötthet. Varva dagen med mental träning, promenader och glöm inte att dricka vatten.
Det tanken kan skapa och tro på, det kan uppnås.
Ge dig själv de tankar du behöver för att lyckas.
Träna mental träning!
Min fjärde dag har gått ganska bra måste jag säga. Om man jämför med gårdagen så kan man väl säga att denna dag har gått som en dans! Gårdagen var tuff ... Jag började dagen som vanligt halv 8 med Julia väckning och ögondroppar. Sen blev det vattenflaskan och soffan. Julia steg upp efter en stund och ville se på disney, och så blev det. Jag tog en vanilj shejk till frukost och sen en skön dusch. Mamma kom hit ca kl 10 och vi for iväg på tygjakt. Nu ska föräldra hemmet också piffas upp :) Kanske hon fick inspiration från alla våra nya kuddar ... vem vet :) Julia & Magnus for iväg och handla mat under tiden. Då de kom hem började Julia sopa snö så det stod härliga till :) Om man gör såna saker kan man nämligen få en liten slant ;) Denna gång ville hon ha en söt kramis från S-Market. Hon fick sin slant efter att hon sopat klart och började sen räkna sina pengar och kom fram till att hon kunde köpa nallen. Hon skuttade och sprang om vartannat iväg mot butiken, och hem kom en lycklig tjej med en rosa pudel! :)
Nu börjar det hända saker i kroppen! Glykogenlagren är i stort sett tömda och kroppen börjar hämta sin energi från kroppens fettdepåer. Nu börjar du må allt bättre, även om det kommer stunder av trötthet. Varva dagen med mental träning, promenader och glöm inte att dricka vatten.
Det tanken kan skapa och tro på, det kan uppnås.
Ge dig själv de tankar du behöver för att lyckas.
Träna mental träning!
Min fjärde dag har gått ganska bra måste jag säga. Om man jämför med gårdagen så kan man väl säga att denna dag har gått som en dans! Gårdagen var tuff ... Jag började dagen som vanligt halv 8 med Julia väckning och ögondroppar. Sen blev det vattenflaskan och soffan. Julia steg upp efter en stund och ville se på disney, och så blev det. Jag tog en vanilj shejk till frukost och sen en skön dusch. Mamma kom hit ca kl 10 och vi for iväg på tygjakt. Nu ska föräldra hemmet också piffas upp :) Kanske hon fick inspiration från alla våra nya kuddar ... vem vet :) Julia & Magnus for iväg och handla mat under tiden. Då de kom hem började Julia sopa snö så det stod härliga till :) Om man gör såna saker kan man nämligen få en liten slant ;) Denna gång ville hon ha en söt kramis från S-Market. Hon fick sin slant efter att hon sopat klart och började sen räkna sina pengar och kom fram till att hon kunde köpa nallen. Hon skuttade och sprang om vartannat iväg mot butiken, och hem kom en lycklig tjej med en rosa pudel! :)

Efter allt detta var kl 12 och det var lunch time. Magnus o Julia åt sin lyxlunch, medan jag åt min grönsakssoppa. Den var riktigt god idag faktiskt. Jag kommer nog att samla på mig en hel del av grönsakssopporna. Måste testa kycklingsoppan imorgon igen och se hur det känns ...

Efter maten blev det att vila lite och dricka mer vatten. Kände mig trött idag redan från morgonen. Aningen svag också innan maten, så jag bestämde mig för att ta det lungt idag. Jag kolla lite på dumburken tills jag kom på att jag ville fixa lite med Julias säng. Eftersom hon har en våningssäng så har jag köpt ett lila liggunderlag och klippte nu ut cirklar som jag skulle stansa fast där man tar sig upp i sängen. Detta för att undvika onda fötter. Inte för att Julia klagat, men jag ville endå fixa det lite ... tyvärr gick det inte att stansa fast cirklarna, så nu blir det att åka och köpa lim ... lim som håller! Nåja, efter detta misslyckande kom jag på att Julia har en pyssellåda. Den tog jag fram och satte mig på golvet i vardagsrummet och började gräva i den. Det slutliga resultatet blev ett par örhängen. Har inte fäst trådarna ännu men ...
Under tiden som jag satt och plockade med fina pärlor var Julia och Magnus ute på gården. Julia fixade fina skidspår och skidade glatt runt i 1,5h. Så roligt att skida! :) Magnus var duktig och skåtta snö under tiden :)

Jag blev ganska frusen mot kvällen igen, så jag återgick till soffan med filtar och värmedyna ... och vatten förstås.

Annars har jag inte varit så hungrig idag .. och vessabesöken har varit färre , även om jag fått i mig 6,2 liter vätska. Antar att kroppen börjat ta åt sig lite av vätskan nu istället för att skölja den rakt igenom systemet. På morgonen stod det 79,1 kg på vågen och nu ikväll stod det 79,8 kg. Ska bli intressant att se om det ändras något till imorgon bitti igen :) Det är väl nu äventyret börjar om handboken stämmer ;) Nu ska jag ta lite mental träning och sen sova ... Godnatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar